2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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1656 kcal
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脂質: 117.98g | たんぱく質: 120.94g | 炭水化物: 36.21g.
朝食: Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Hard-Boiled Egg. 昼食: Tre Stelle Feta Cheese, Gaea Pitted Kalamata Olives, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Kroger Chicken Cordon Bleu. 軽食/その他: Volpi Roltini Mozzarella and Spicy Salame, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package), Duke's Original "Shorty" Smoked Sausages, Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias. もっと...
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3964 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 運転 - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 6 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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