2010年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 12日:
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1321 kcal
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脂質: 51.57g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 165.10g.
朝食: Egg (Whole), Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Original. 昼食: All Natural Entrees Roasted Red Pepper Marinara. 軽食/その他: Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt, crackers, oatmeal cake, cheese . もっと...
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2676 kcal
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運動:
座る - 2 時間, ショッピング - 2 時間, 家事 - 40 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 50 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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