2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
2268 kcal
|
脂質: 72.86g | たんぱく質: 145.12g | 炭水化物: 227.20g.
朝食: Безе, Руккола, Помидоры, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Укроп, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Хлебодар Батон Любительский, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы). 昼食: Безе, Маслины, Карамель, Салат Овощной, Большая Котлета с Грибами и Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Соевый Соус, Яблоко, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Оливковое Масло, Лук, Barilla Макароны, Морской Коктейль. 軽食/その他: Пастила, Flor Тёмный Шоколад, Финик, Каждый День Вобла Вяленая, Обычное Пиво, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|