2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.3 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 68.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1130 kcal
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脂質: 61.50g | たんぱく質: 110.01g | 炭水化物: 44.03g.
朝食: Truvia Sweetener, Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. 昼食: Blue Diamond Sea Salt Dark Chocolate Almonds, Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, Winn-Dixie Zucchini, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). 夕食: Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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