2018年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1059 kcal
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脂質: 32.97g | たんぱく質: 52.35g | 炭水化物: 138.73g.
朝食: Arcor Mermelada Light Durazno, Hogareñas Salvado, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, La Morenita Café en Saquitos. 昼食: Pan Francés, Queso Fresco, Tomates, Milanesa de Carne al Horno. 夕食: Grisines. 軽食/その他: Hogareñas Salvado, Queso Fresco, Manzana. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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