2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1642 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 185.78g.
朝食: Сыр Моцарелла, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Спагетти Болоньезе. 夕食: Сметана, Кефир 2,5%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. 軽食/その他: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). もっと...
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体重に変化ありません
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