2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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510 kcal
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脂質: 35.29g | たんぱく質: 27.85g | 炭水化物: 20.78g.
朝食: Café. 昼食: Qualitá Palmito Açaí, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Estrogonofe de Frango, Chicória, Tomates, Cebolas, Mangas. 夕食: Seara Hambúrguer Texas, Chicória, Qualitá Palmito Açaí. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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