2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1398 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 222.68g.
朝食: Koffie met Melk, Smoothie Sinaasappel Banaan Kiwi Peer. 昼食: Blooker Cacao Poeder, Sojamelk, Havermout. 夕食: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Uien, Tartaartje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Perfect Rode Bieten. 軽食/その他: Kokosnoot, Zonnatura Rijstwafels, Coca-Cola Coca-Cola Zero, AH Ijs Ah Stevia Light. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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