2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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623 kcal
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脂質: 29.22g | たんぱく質: 24.60g | 炭水化物: 66.32g.
朝食: Café (em Pó Instantâneo), Leite Integral, Requeijão, Bauducco Torrada Integral (1). 昼食: Café (em Pó Instantâneo), Marilan Rosquinha de Chocolate, Batavo Leite Semi Desnatado. 軽食/その他: Requeijão, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral. もっと...
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週に7 kg減量中
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