2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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425 kcal
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脂質: 24.95g | たんぱく質: 22.24g | 炭水化物: 31.75g.
朝食: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral. 昼食: Quiabo Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Uncle Ben's Arroz Integral. 軽食/その他: Prov Chips Provolone Desidratado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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