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Estou a ficar vaidoso que nem um pavão 😂
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78.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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1233 kcal
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脂質: 62.52g | たんぱく質: 116.91g | 炭水化物: 46.53g.
朝食: Prozis Pancake Nutchoc. 昼食: Pleno Sabor Tiras de Bacon Fumado, Amanhecer Mozzarella Ralado, Ovo. 夕食: Café Expresso, Alpen Fest Austrian Smoked Cheese Rauchkase, Morangos, Abacaxi, Carne de Porco do Lombo, Pingo Doce Salada Premium. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
2018年 05月 19日 投稿者: guimaraes.sara
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2018年 05月 19日 投稿者: paula queiros
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Obrigado!
João, dizem que como tanto ovo que parece que os vou chocar, mas penas não tenho 🐥
2018年 05月 19日 投稿者: tiago.machacaz
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Parabéns, Tiago! Tem mesmo que ficar vaidoso! 😃
2018年 05月 19日 投稿者: XicaXana
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Tiago, cá em casa dizemos que só nos falta ganhar penas, de tantos ovos e frango que comemos
2018年 05月 19日 投稿者: paula queiros
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