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1 lb to go!!
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79.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 11日:
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1871 kcal
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脂質: 110.35g | たんぱく質: 84.55g | 炭水化物: 139.07g.
朝食: non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt. 昼食: almond, sunflower, kraft balsamic, romaine, grated cheese colby jack. 夕食: Hamburger or Hotdog Rolls, brisket sandwhich, 2% milk, kashi go lean. もっと...
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3468 kcal
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運動:
Lunch Run - 36 分, 座る - 6 時間, 運転 - 1 時間 45 分, デスクワーク - 8 時間, Morning Run - 45 分, 睡眠 - 6 時間 15 分, 休憩 - 39 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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