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TPM😫😫😫
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65 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1706 kcal
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脂質: 64.59g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 234.32g.
朝食: Requeijão, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral, Café, Marilan Rosquinha de Chocolate. 昼食: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. 夕食: Pão Doce. 軽食/その他: Café, Marilan Rosquinha de Chocolate, Pão Doce. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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