|
Le poids continue de grimper sans avoir augmenté les calories, c'est top !
Je vais stabiliser tout ça aux alentours de 4000/4100 kcal et je verrais par la suite.
|
70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
3981 kcal
|
脂質: 162.56g | たんぱく質: 243.60g | 炭水化物: 383.55g.
朝食: Oeuf, Marque Repère Emmental, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Café, Confitures et Conserves, Pancakes Lafay. 昼食: Le Gaulois Filets de Poulet, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Auchan Huile d'olive, Auchan Crème Fraîche 7%, Super U Torsades au Blé Complet. 夕食: Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Auchan Huile de Noix, Auchan Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Pommes Granny-Smith, Flocons d'Avoine, Auchan Biscottes aux 6 Céréales, Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Paysange L'ortolan, Noisette, Marque Repère Lait Demi Écrémé, The Protein Works Whey Protein 360, Fantasia Amandes Décortiquées, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Marque Repère Blanc de Dinde. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|