2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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1764 kcal
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脂質: 67.45g | たんぱく質: 202.78g | 炭水化物: 80.84g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café, Mamão Papaia. 昼食: China in Box Carne com Legumes, Banana, Kascão Sorvete de Pistache, Ceviche, Lula à Dorê, Camarão Empanado Frito, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Água. もっと...
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2631 kcal
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運動:
座る - 1 時間 20 分, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 4 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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