|
ура ура,цифры ползут вниз. медленно,но верно
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
883 kcal
|
脂質: 24.50g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 110.02g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Зеленый Листовой Салат, Кефир 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домашний Вкус Солёные Огурцы, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Магнит Сыр Российский Молодой, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Банан, Кефир 2,5%, Творог 0%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Омлет с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|