2018年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.8 kg これまでの減量分: 7.2 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

325 kcal 脂質: 13.29g | たんぱく質: 16.89g | 炭水化物: 34.01g.   朝食: Цикорий с Молоком. 昼食: Кофе Латте. 夕食: EPICA Йогурт Кокос-Ваниль . もっと...
1384 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg増量中

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