2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1986 kcal
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脂質: 123.58g | たんぱく質: 168.59g | 炭水化物: 44.23g.
朝食: Castanhas de Caju. 昼食: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Ovo Frito, Brócolis, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Ovo Cozido, Repolho, Carne de Porco Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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