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So gestern nochmal ausgerastet.
Heute Zucker Entzug und dann wieder UHU
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102.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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4994 kcal
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脂質: 174.84g | たんぱく質: 199.47g | 炭水化物: 650.89g.
昼食: Walnüsse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. 夕食: Haribo Skipper Mix, Nestle Nuts, Pizzabrötchen, Pizza Selbstgemacht, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Maredo Rumpsteak (250g). もっと...
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週に14 kg増量中
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