|
Depois de 10 dias sem mover nem 1 g , finalmente vejo o peso abaixando .
|
87.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
367 kcal
|
脂質: 21.12g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 6.45g.
昼食: Queijo Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|