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A poco del objetivo! Por el trabajo hace dos semanas que no puedo salir a hacer deporte. De todos modos creo que ya es un buen momento para empezar a hacer musculación y ganar un poco de músculo. Esta semana cambio de nutricionista y a mantenerse! 🤗
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88 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1088 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 135.64g.
朝食: Aquarius Naranja, Manzana, SanCor Leche Parcialmente Descremada. 昼食: Pan Francés, Hamburguesa de Pollo, Tomates. 夕食: Gallo Oblea de Arroz, Hogareñas Galletas Salvado, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Levite Limonada Clasica, Cereal Mix Barra de Cereal. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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