2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1479 kcal
|
脂質: 88.41g | たんぱく質: 88.92g | 炭水化物: 85.90g.
朝食: Latte Macchiato. 昼食: Cucina Olivenöl, Tomaten, Aldi Stremel-Lachs Pfeffer, Gemischte Blattsalate. 夕食: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Dulano Hänchenbrust, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Olivenöl, Gekochtes Ei, Grüne Paprika. 軽食/その他: Mammut Whey Protein Vanille, Real Bio Erdnussmus, Chiquita Banane, Alnatura Hafermilch. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
noteasytofindanamehereの体重の記録
|