2012年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 14日:
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2334 kcal
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脂質: 86.96g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 308.12g.
朝食: Twix (11:15), Apples (6:30). 昼食: Grandma's Peanut Butter Cookies, Zinger, Peanut Butter M & M, Soft Taco, Bean & Cheese Red Burrito. 夕食: Super Advanced Whey Protein - Vanilla(9:00), 1% Lowfat Milk (9:00), Apples (7:30). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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