2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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801 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 99.78g.
朝食: Syrup, Indonesian Black Glutinous Rice Pudding, Indonesian Food Bubur Kacang Hijau, Coconut Milk (with Water). 昼食: Firm Silken Tofu, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 夕食: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Spinach (from Fresh). 軽食/その他: Crackers, Aice Sweet Corn, Aice Mochi Vanila, Saltine Crackers. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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