2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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793 kcal
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脂質: 14.32g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 111.77g.
朝食: Date, Sanitarium Almond Milk, Banana, Lemon, Aloe Vera (from Fresh). 昼食: Ayam Brand Tuna (Light), Egg White, Egg, bio kul set plain yoghurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 夕食: Papaya, Lettuce, Ayam Brand Tuna (Light), Sari Roti Roti Tawar Gandum. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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