2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1060 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 95.61g | 炭水化物: 48.43g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Perdigão Chester Lanche, Sadia Queijo Prato. 昼食: Repolho, Lasanha de Frango ou Peru. 夕食: Eskimó Sorvete Zero Açúcar, Juréia Pepino em Conserva, Ovo Frito, Chuleta Bovina. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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