2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1310 kcal
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脂質: 36.93g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 134.75g.
朝食: Vahiné Gélatine, HEMA Graines de Chanvre, Poivrons Rouges Doux, Oeuf, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Jus de Citron, Carrefour Biscottes Complètes, Café, Spiruline, Miel, Président Beurre Doux, Lactel Lait Demi-Écrémé. 昼食: Ananas, Banane, Marque Repère Yaourt Brassé Nature, Marque Repère Yaourt Brassé Nature, Baguette, Fleury Michon Jambon Blanc, Endive, Vinaigre (Cidre), Oignons Rouges, Café Expresso, Poivrons Rouges Doux, Coriandre, Tomates, Avocats, Café Expresso, Coriandre, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Tomates, Biocoop Lentilles Corail Cuites. 夕食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Gambas. 軽食/その他: Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Beurre de Cacahuètes, Fraises, Graines de Chia Séchées, Celnat Graines de Chanvre. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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