2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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787 kcal
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脂質: 62.40g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 18.47g.
朝食: Santa Helena Amendoim. 昼食: Café, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. 夕食: Alface, Rúcula, Cebolas, Hemmer Catchup Zero, Hellmann's Maionese Light, Sadia Mussarela, Bacon, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Royal Fermento em Pó Químico, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Requeijão, Ovo. 軽食/その他: Café. もっと...
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272 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, Google Fit - 22 時間 40 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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