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Heute Straight 100 :) Gestern 14km vorm Gewitter weg gelaufen. Heute schwere Beine muss daran liegen.
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100 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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2921 kcal
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脂質: 160.42g | たんぱく質: 210.78g | 炭水化物: 157.19g.
昼食: Gelbe Paprika, Aldi Hähnchen Innenfilet. 夕食: Nadler Kartoffelsalat mit Zwiebeln & Schnittlauch, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Schweinebauch, Apostels Zaziki, Tomaten, Penny Markt Sonnen Mais, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Weintrauben. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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