2010年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 9日:
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1098 kcal
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脂質: 33.36g | たんぱく質: 31.49g | 炭水化物: 172.00g.
朝食: Yoplait Whips Peaches 'N Cream, Blueberry Muffins. 昼食: Butter, Brown Sugar, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). 夕食: Raspberry Vinaigrette with Poppyseed, Beef or Meat Gravy, Mashed Potato (from Fresh), Watermelon, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Whole Kernel Corn, Strawberries, Spinach. 軽食/その他: Whipped Light Cream, Angelfood Cake, Strawberries. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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