beamalagutiの日記, 2018年 05月 10日

2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 15.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:

704 kcal

脂質: 15.48g | たんぱく質: 34.22g | 炭水化物: 110.53g. 朝食: Dori Jujuba, M&M's M&M's Mini. 昼食: Peito de Frango, Alface. 軽食/その他: Banana. もっと...

2950 kcal

運動: 立つ - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

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beamalagutiの体重の記録