2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1463 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 28.22g | 炭水化物: 239.49g.
朝食: Äpfel, Banane, Alnatura Agaven Dicksaft, Schwartau Pura Kirsche, Alpro Soya Mandeljoghurt. 昼食: Leibniz Black'n White, Babykarotten. 夕食: Äpfel, Nashi-Birne. 軽食/その他: Zott Monte Black And White , Radieschen, Freche Freunde Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Nach vorne schauen. Isst du gerne Suppe? Meinem Mann hilft Nudelsuppe oder Kartoffelsuppe. Es dauert lange, aber irgendwann schaffst du es auch. Mein Mann macht nun seit 3 Jahren damit rum, immer wieder Niederschläge, bei denen ruckzuck wieder 5 kg weniger auf der Waage sind.
Nicht unterkriegen lassen und KH Zufuhr von Tag zu Tag erhöhen.
Abnehmen ist meisst leichter als zuzunehmen.
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