2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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2638 kcal
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脂質: 64.41g | たんぱく質: 250.83g | 炭水化物: 244.55g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Power One Pasta de Amendoim Integral. 昼食: Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Batata Doce Cozida, Repolho, Quero Ketchup Tradicional, Itambé Creme de Leite Leve. 夕食: Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Vitamilho Flocão de Arroz, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Seara Presunto Cozido, Panure Pão de Forma, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Davaca Requeijão Cremoso Light. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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