2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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792 kcal
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脂質: 24.75g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 85.24g.
朝食: Prime Rib, Soup. 昼食: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sari Roti Roti Tawar. 夕食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Firm Silken Tofu, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Soy Milk, Dragonfruit (Pitaya), Apples. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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