2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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2622 kcal
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脂質: 60.88g | たんぱく質: 234.24g | 炭水化物: 266.21g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Batata Doce Cozida, Itambé Creme de Leite Leve, Quero Ketchup Tradicional, Repolho, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado. 夕食: Vitamilho Flocão de Arroz, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Davaca Requeijão Cremoso Light, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Panure Pão de Forma, Seara Presunto Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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