2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
1317 kcal
|
脂質: 63.23g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 106.39g.
朝食: Vinagre, Bolo de Banana Low Carb, Ovo Cozido, Café, Chá Verde. 昼食: Vigor Grego Ultracremoso Morango, Rolinho de Primavera de Frango, Ovo Cozido, Carne de Panela, Couve Manteiga Crua, Acelga. 夕食: Scala Queijo Prato, Danette Danette, Taeq Sopa Creme de Abóbora, Frimesa Salame Italiano. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
|
|
2696 kcal
|
運動:
料理 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間, 運転 - 30 分, デスクワーク - 9 時間, 浴びる - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|