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siang tadi ketemu temen jaman kerja dl.. dia taunya badan aku gembil ala ala gt.. tadi pas liat aku kaget.. tapi yg bikin nyesek dia bilang.. li ko kurus sih.. jelek tau bagusan kaya dl.. OMG.. tega bener tu mulut 😂😂
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55.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1057 kcal
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脂質: 62.15g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 72.25g.
朝食: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Telur Rebus. 夕食: Saus Pesto, Semur Daging. 軽食/その他: Rujak, Pastel, Gery Chocolatos. もっと...
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1702 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, 洗濯 - 1 時間, アイロン - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
jangan percayaa mbakkkk... 😂 percaya sama timbangan sama hitungan BMI aja.. mereka lebih jujur hhihi
2018年 05月 8日 投稿者: Teresina24
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haha... manusia bawaannya suka iri, klo bahenol dibilang enduuttt tp klo langsung dibilang kuruuss... 😂😂😂😂😂
2018年 05月 8日 投稿者: Tuama81
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itulah manusia pas gemuk d bilang gembrot dll, udh kurus bilangnya jelek kurus bagusan dulu..merepotkn bgt, yg penting fokus sma diri sendiri ap yg kita lakukan cm yg terbaik bwt diri sendiri dn org yg support sma kita.
2018年 05月 8日 投稿者: okyhartono
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iya sama kaya tmnku gendut diledek dan suka ditanya kpn kurus, udh kurusan diledek jg kya ga prcya aku bsa nurunin bb. serba slh ya mba, jd ga ush dengerin apa kata org. krna gkn ada habisnya
2018年 05月 8日 投稿者: silviardy
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dia mah iri. aahhhhhhh banyak manusia bermuka topeng. sabar dan senyumin aja
2018年 05月 8日 投稿者: riscariani93
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2018年 05月 8日 投稿者: fateflying
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aahh itu mah dy gk terima knytaan bhwa drimu lbih cantik sekarg kk...hihihi
2018年 05月 8日 投稿者: iezhie challenge
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orang yang udah biasa liat kita gendut ke kurus itu emang kadang agak aneh .. woles aja ... gw juga udah biasa di gtuin .. dulu waktu gendut skrng masih agak ngendut sih .. wkwkw sering di katain kamu tuh harus banyak gerak olah raga, nga sehat bla bla... eh pas periksa darah malah dia yang bnyk penyakitnya asam urat and kolesterolnya paling tinggi sekantor dan gw yang ngendut normal n bagus semua ... yang penting niat kita untuk kurus karena utk sehat ... tetep semangat!
2018年 05月 8日 投稿者: v1rp1on
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Kita sudah terbiasa untuk tidak memuji achievement seseorang. Sabar ya
2018年 05月 8日 投稿者: tryharder1209
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sabar ya say.. dengerin mut org ga ada habisnya mau gemuk mau langsing mau kurus pasti dikomen 😂😂 kita nya saja ttp fokus sm diet kita yg penting tujuan sehat ye kan. 💪💪
2018年 05月 8日 投稿者: kartikasari21
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hahaha.....
itu menyesatkan.
Yang penting sehat.
Semangat ya.
2018年 05月 8日 投稿者: alvin.adrian
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dia insecure kali kak.... sabar... jangan dengerin orang lain. yang penting kakak sehat! semangat kak~~
2018年 05月 8日 投稿者: pikajessica94
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aku dulu liat temenku yang biasa gemuk lalu kurus juga sedih heheh,, semacam kehilangan sosok temen yang aku kenal, kadang ketika seseorang jadi langsing karakter juga berubah
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