2012年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 12日:
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2771 kcal
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脂質: 90.27g | たんぱく質: 133.72g | 炭水化物: 350.37g.
朝食: 1% Lowfat Milk (10:30), Peach (10:30), Sugar (10:30), Super Advanced Whey Protein - Vanilla(7:30), 1% Lowfat Milk (7:30), Apples (6:30). 昼食: Grimmway Farms Baby Carrots (3:30), Taco Bake (1:00). 夕食: TGI Fridays Broccoli, TGI Fridays Wedge Salad, Chocolate Peanut Butter Pie, Dragonfire Chicken. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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