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😍💪🥗
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113.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1692 kcal
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脂質: 100.52g | たんぱく質: 162.44g | 炭水化物: 35.64g.
朝食: Limão. 昼食: Ovo Cozido, Tomates, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado). 夕食: Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Carne de Panela. 軽食/その他: La Violetera Castanhas do Pará, Flormel Chips de Côco. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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