2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1717 kcal
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脂質: 107.57g | たんぱく質: 156.88g | 炭水化物: 38.24g.
朝食: Heinz Maionese, Pão de Amêndoas. 昼食: Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Jundiá Sorvete de Brigadeiro, Eskimó Sorvete Zero Açúcar, Heinz Mostarda, Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Sadia Salamitos (Pacote). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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