2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
968 kcal
|
脂質: 22.00g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 138.80g.
朝食: Medolubov Крем-Мед с Имбирем, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Красные Яблоки, Коктейль Кефирный с Имбирем, Корицей и Красным Перцем. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|