2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.5 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1175 kcal 脂質: 56.18g | たんぱく質: 54.88g | 炭水化物: 111.81g.   朝食: lait, dolce gusto, Petit Sucre, Baguette, Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Beurre Doux. 昼食: Auchan Mozzarella, Tomates, Côte d'Agneau (Maigre et le Gras Consommé), Baguette, Ciboulette, Salade Verte, Parmesan (Dur). 夕食: Rondelé Ail et Fines Herbes, Réghalal Mortadelle de Volaille aux Olives, Parmesan Dur, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Vinaigre (Cidre), Salade Verte, Baguette. もっと...
1498 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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