2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
1990 kcal
|
脂質: 96.55g | たんぱく質: 162.83g | 炭水化物: 117.35g.
昼食: ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Bauckhof Hot Hafer Sport. 夕食: Aldi Cashewkerne, Banane, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Putenbrust Fleisch, Ja! Schlagsahne, Zucchini, Dulano Kochschinken. 軽食/その他: Magerquark, REWE Beerenmischung. もっと...
|
体重に変化ありません
|