2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.9 kg
これまでの減量分: 33.0 kg.
残り: 72.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1405 kcal
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脂質: 93.89g | たんぱく質: 108.81g | 炭水化物: 36.33g.
朝食: Hormel Hard Salami, Kraft Avocado Oil Mayo, Boiled Egg. 昼食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado, Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened). 夕食: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kraft Avocado Oil Mayo, Cooked Asparagus (from Fresh), Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Celery, Peanut Butter. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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