Garand69の日記, 2018年 05月 3日

2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

107.7 kg これまでの減量分: 19.7 kg. 残り: 5.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:

1265 kcal

脂質: 109.50g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 22.00g. 朝食: C8 Keto MCT OIL. 昼食: Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad, Wendy's Southwest Ranch Dressing, Wendy's Son of Baconator (No Bun). 軽食/その他: Jack Link's Wild Stick Original, Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias. もっと...

3024 kcal

運動: 運転 - 2 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 35 分, 休憩 - 13 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Garand69の体重の記録

全ての履歴を表示

Garand69の日記, 2018年 05月 3日

コメントを投稿

Garand69の体重の記録