2018年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1089 kcal
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脂質: 29.97g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 130.86g.
朝食: Margarine, Café Régulier, Pain Blanc. 昼食: Fromage Cheddar ou Colby (Faible en Gras), Tomates, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain Blanc. 夕食: Foie de Veau, Spaghetti. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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