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A balança insistindo em subir... fui na minha médica e descobri algumas alterações hormonais que estão me impedindo de evoluir! Chorei bastante hoje pq me dedico pra caramba e só estou apanhando da dieta! Mas agora, q vou arrumar os hormônios da tireóide, só vai!
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62 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
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1253 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 137.36g | 炭水化物: 55.26g.
昼食: Filé de Frango Grelhado. 夕食: Molho de Tomate Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Whey Protein, Abacate, Abobrinha Refogada, Mirtilos Congelados. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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