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Légère perte de poids sur cette semaine, mais de la détente et relâchement de pression.
Donc rien d'alertant, je repars sur une base de 40000 kcal approximativement, et à voir la semaine pro' !
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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3851 kcal
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脂質: 153.54g | たんぱく質: 246.42g | 炭水化物: 368.37g.
朝食: Confitures et Conserves, Pancakes Lafay, Marque Repère Emmental, Oeuf, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Café. 昼食: Tomates, Super U Torsades au Blé Complet, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Huile d'olive, Auchan Crème Fraîche 7%. 夕食: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Auchan Huile de Noix, Auchan Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Pommes Granny-Smith, Flocons d'Avoine, Auchan Biscottes aux 6 Céréales, Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Paysange L'ortolan, Noisette, Marque Repère Lait Demi Écrémé, The Protein Works Whey Protein 360, Fantasia Amandes Décortiquées, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Marque Repère Blanc de Dinde. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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