2018年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

989 kcal 脂質: 44.56g | たんぱく質: 24.08g | 炭水化物: 127.36g.   朝食: Palha Italiana. 昼食: Pipoca Branca (em Óleo). 夕食: Pastel de Queijo. もっと...
3489 kcal 運動: 家事 - 4 時間, 皿洗い - 3 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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