2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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703 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 26.13g.
朝食: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Iogurte de Kefir. 昼食: Tirolez Queijo Emental, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Bolo de Chocolate Low Carb. もっと...
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体重に変化ありません
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